Indicadores sobre pausas activas pdf que debe saber
Puede que al principio te dé corte hacer estos ejercicios que te proponemos, puede que solo te atrevas si estás teletrabajando, pero te aseguramos que las pausas activas en el trabajo merecen la pena.El yoga es un tipo de ejercicio muy completo que trabaja no solo los estiramientos, sino todavía la concentración y la respiración. Esta discipli